Formation Assertivité et prise de parole à Reims
Développez votre posture relationnelle
4 à 12 personnes
2 jours collectifs
3H coaching individuel (option)
Fondamentaux
Présentiel
6 780€ HT
Éligible OPCO
Intra-entreprise
Prendre la parole avec clarté, affirmer ses idées sans s’imposer, gérer les tensions avec diplomatie ou simplement dire non sans culpabiliser : ces compétences ne sont pas innées. Elles se travaillent, se construisent et se renforcent dans la durée.
Cette formation immersive vous accompagne précisément dans ce chemin. En combinant coaching individuel, dynamique collective et mises en situation concrètes, elle vous permet de développer une communication plus impactante, plus sereine et plus authentique afin de renforcer durablement votre posture professionnelle.
Pour qui est cette formation ?
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant gagner en aisance relationnelle et renforcer sa capacité à communiquer avec assertivité, quelle que soit sa fonction.
Managers et encadrants
Vous êtes régulièrement confrontés à des situations nécessitant de recadrer, convaincre, arbitrer ou gérer des tensions au sein de vos équipes. C’est pourquoi cette formation vous permet de renforcer votre posture managériale tout en améliorant durablement la qualité de vos relations professionnelles.
Cadres et professions libérales
Vous communiquez quotidiennement avec des interlocuteurs variés et vous souhaitez gagner en clarté, en crédibilité et en impact dans vos échanges. Cette formation vous offre ainsi les outils concrets pour affirmer vos idées avec confiance et construire des relations professionnelles plus solides.
Entrepreneurs et freelances
Vous portez seul ou en petite équipe la communication de votre activité. Or, savoir convaincre, négocier et s’affirmer avec authenticité est souvent ce qui fait la différence. Cette formation vous aide par conséquent à développer un style de communication personnel, percutant et cohérent avec qui vous êtes.
Porteurs de projet et artisans
Vous avez besoin de défendre vos idées, de gérer des situations relationnelles complexes ou simplement de prendre la parole avec plus d’aisance. En effet, cette formation vous accompagne progressivement, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
La formation est par ailleurs adaptée aux personnes à mobilité réduite. Toute situation de handicap est recueillie en amont afin d’adapter les modalités si nécessaire.
Pourquoi cette formation maintenant ?
Dans un contexte professionnel marqué par l’incertitude, les tensions relationnelles et l’accélération des échanges, savoir communiquer avec assertivité devient indispensable. En effet, les difficultés de communication peuvent rapidement générer des incompréhensions, des conflits ou une perte de confiance au sein des équipes.
C’est pourquoi développer une posture relationnelle plus juste et plus impactante est aujourd’hui un véritable levier de performance. En travaillant simultanément la confiance en soi, le langage verbal et non verbal ainsi que la gestion émotionnelle, les participants gagnent en clarté, en crédibilité et en efficacité dans leurs interactions quotidiennes.
Objectifs pédagogiques de la formation
À l’issue de la formation, chaque participant sera capable de :
- Renforcer sa confiance en soi, son estime, son empathie et sa spontanéité dans les relations professionnelles
- Gagner en aisance relationnelle en affirmant sa posture de manière authentique et constructive
- Développer un langage percutant et savoir l’ajuster efficacement selon les interlocuteurs et les situations
- Libérer son charisme afin d’éveiller et d’engager ses collaborateurs avec plus d’impact
- Gérer les conflits, les critiques et les refus avec diplomatie et assertivité
Programme de la formation
2 jours
14H
Un entretien individuel préalable de 1h30 est réalisé avec chaque participant afin d’identifier les enjeux relationnels, les objectifs personnels et les situations professionnelles rencontrées. Ce premier temps permet ainsi de valider l’engagement du bénéficiaire, de personnaliser l’accompagnement et d’adapter les contenus aux besoins réels du groupe.
D’abord, les participants explorent leur mode de communication, leur posture relationnelle et leurs réactions spontanées face aux situations de tension. Grâce aux échanges collectifs et aux mises en situation progressives, ils identifient leurs leviers d’affirmation de soi et développent une meilleure connaissance de leurs mécanismes relationnels.
À l’issue de la première journée, chaque participant peut bénéficier d’une séance individuelle de coaching de 1h30 afin d’ancrer les apprentissages, lever certains blocages et travailler des situations concrètes rencontrées dans son quotidien professionnel.
Cette seconde journée permet d’approfondir les techniques de communication productive, la prise de parole en public et l’assertivité. Les participants apprennent notamment à ajuster leur langage, renforcer leur présence, gérer les conflits et exprimer leurs idées avec davantage de clarté, de confiance et de diplomatie.
De la même façon qu’après le premier jour, une séance individuelle de coaching de 1h30 peut être proposée pour consolider les acquis et travailler les situations spécifiques de chaque participant.
Un temps d’évaluation permet de mesurer l’évolution des participants et l’atteinte des objectifs définis en amont. De plus, un coaching de consolidation peut être proposé afin de renforcer durablement les acquis et de soutenir la mise en pratique dans le quotidien professionnel.
2 séances de coaching de 1h30 possibles : après le jour 1 · après le jour 2
Notre approche pédagogique
Cette formation repose sur une pédagogie expérientielle et immersive, combinant apports théoriques courts, coaching individuel, mises en situation et intelligence collective.
En effet, afin de favoriser des transformations concrètes et durables, les participants sont amenés à expérimenter différentes postures relationnelles dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Par ailleurs, l’accompagnement s’appuie sur l’expertise croisée de professionnels de la formation, du coaching et de la scène, afin de développer l’aisance relationnelle, le charisme et la spontanéité de chacun. Cette approche singulière est précisément ce qui distingue cette formation d’un simple atelier de communication.
Modalités et financement
Aucun prérequis technique n’est nécessaire pour suivre cette formation. Elle est en effet accessible à toute personne souhaitant progresser dans sa communication et son assertivité, quel que soit son niveau de départ.
2 jours collectifs (14 heures) + coaching individuel possible de 1h30 après chaque journée
Présentiel
Dans vos locaux (intra) ou à Reims (inter)
4 à 12 participants
Journées collectives : 6 780€ HT · Coaching individuel : 420€ HT par séance (optionnel)
Cette formation est éligible à la prise en charge par votre OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences. Il est annuel et s’élabore généralement en fin d’année. L’OPCO peut prendre en charge les coûts pédagogiques, les rémunérations et allocations formation, ainsi que les frais de transport, repas et hébergement. Rapprochez-vous de votre service RH ou formation pour connaître les modalités applicables.
Vous avez un doute sur votre éligibilité ? Contactez-nous, nous vous aidons à identifier la meilleure solution.
Toute situation de handicap est recueillie lors du questionnaire de positionnement (J-15) afin d’adapter les modalités si nécessaire. Contact : c.delaunoy@reper-international.com · 03 26 04 44 40
- Exercices pratiques et jeux de rôle ancrés dans les situations réelles des participants
- Mises en situation progressives avec débriefings collectifs
- Coaching individuel avant, pendant et après la formation
- Apports théoriques courts sur la communication assertive et la gestion émotionnelle
- Intelligence collective et échanges entre pairs
- Salle adaptée avec espace scénique, chaises mobiles et environnement calme
- Supports pédagogiques remis à chaque participant
- Accompagnement possible en visio pour les séances de coaching individuel
- Amont (J-15) : entretien individuel de positionnement et identification des objectifs personnels
- En cours : exercices pratiques, mises en situation et observation continue pendant les deux journées
- À la fin : bilan final individuel et collectif avec synthèse d’évolution par rapport au positionnement initial
Un coaching de consolidation est proposé à J+60 pour faire le point sur les pratiques mises en place depuis la formation et renforcer durablement les acquis. Les résultats sont transmis au commanditaire pour assurer un suivi et identifier d’éventuels besoins complémentaires.
Inscription
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Les avantages by REPER INTERNATIONAL
Foire aux questions
Oui, tout à fait. Elle a précisément été conçue pour accompagner progressivement les personnes souhaitant gagner en confiance et en aisance relationnelle. Grâce au coaching individuel et aux exercices progressifs, chacun évolue à son rythme dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Oui. Les mises en situation occupent une place centrale dans la pédagogie. Elles permettent notamment de travailler la posture, la voix, la gestion des émotions et les interactions professionnelles, afin de favoriser des apprentissages concrets et directement applicables dès le lendemain.
Absolument. Les entretiens individuels réalisés en amont permettent d’identifier les problématiques spécifiques rencontrées par les participants. Ainsi, les exercices et les exemples utilisés pendant la formation sont contextualisés selon votre environnement professionnel et vos enjeux réels.
La confiance en soi concerne principalement la perception que l’on a de ses propres capacités. L’assertivité, quant à elle, désigne la capacité à exprimer ses idées, ses besoins ou ses désaccords de manière claire, respectueuse et constructive dans la relation aux autres. Les deux dimensions sont travaillées conjointement au cours de cette formation, car elles se renforcent mutuellement.
Oui, particulièrement. Les managers sont régulièrement confrontés à des situations nécessitant de recadrer, convaincre, arbitrer ou gérer des tensions au sein de leurs équipes. Cette formation leur permet donc de renforcer leur posture managériale tout en améliorant la qualité des relations professionnelles au quotidien.
Les groupes sont composés de 4 à 12 participants maximum afin de garantir une dynamique de groupe qualitative et un accompagnement individualisé. Ce format favorise en outre les échanges, l’expérimentation et la participation active de chacun tout au long des deux journées.
Oui. En fonction de votre situation et de votre OPCO, cette formation peut faire l’objet d’une prise en charge partielle ou totale dans le cadre du plan de développement des compétences. Nous pouvons par ailleurs vous accompagner dans vos démarches administratives et le montage de votre dossier de financement.
Non. Le coaching individuel proposé après chaque journée est optionnel. Il fait toutefois partie intégrante du parcours complet et nous vous recommandons de l’inclure pour maximiser l’impact de la formation sur vos pratiques réelles. Il peut être financé séparément via votre OPCO.
Ils nous font confiance, pourquoi pas vous ?
